קרוטונים מקוביות טופו, בפריכות תיבול כייפי, תחושה פחמימתית והמון ערך מוסף. טבעוני, ללא גלוטן, קל להכנה מצרכים: 1 חבילת טופו קשה. תיבול...

אני מהאנשים שיכולים לחיות על מרקים! זה כזה מפנק וכייפי, ואם מוסיפים לזה קטניות ו/או דגנים מלאים זה גם משביע. אז הפעם מרק עדשים שעם פחות...

בתחילת דרכי הנטורופתית לא ממש הבנתי מה אני אמורה לפרסם ברשתות החברתיות, לא ידעתי על מה לכתוב וכל הזמן ניסיתי להמציא מתכונים ולהשתמש בהם...

מנה חלבונית, משביעה ומזינה שממלאים במה שאוהבים, מגלגלים ואוכלים. כמובן שאם היא אצלי אז בהכרח קל להכין אותה, תהיו רגועים לגבי זה. קמח...

אז הבטחתי שאספר קצת על פריקי, או פריקה, איך שבא לכם זה תופס. פריקי היא חיטה שנקצרה בטרם הבשילה ולכן צבעה ירקרק. היא עוברת קליה/ עישון...