גם מתוק וגם מעט מלוח ובקיצור רוצו להכין טבעוני, ללא גלוטן, קל לכנה מצרכים: חצי כוס חמאת בוטנים טבעית חלקה ונוזלית כוס קמח שקדים רבע כפית...

הרכב הארוחות שלי דינמי ומשתנה כמעט מדי יום בהתאם לחשק שעולה לי, אבל דווקא ארוחות הבוקר מחזיקות יחסית הרבה זמן עד שנמאס לי מהן. כשזה...

בוקר שבת לנצח יהיה בוקר שכיף לאכול בו פנקייקים. ואם הם טבעוניים אני בכלל מבסוטה :) מצרכים: 1 בננה גדולה רכה 1 כוס חלב סויה כפית אבקת אפיה...

אחד הדברים שאני פוגשת הכי הרבה עם מי שאני מלווה הוא הקושי בערבים. "בבוקר אין בעיה, צהריים פיקס, מגיע הערב בא לי לאכול את כל המקרר"....

אם כבר שייקים בכל מקום ברשת, אז בואו נלמד לעשות את זה נכון! קודם כל, מתי הכי כדאי לשתות את השייק? זה משתנה, יש המון אנשים שעדיף להם לשתות...