כבר קרה לך בעבר שנכנסת לתהליך תזונתי, וכשהוא נגמר חזרת חזרה לנקודת ההתחלה? וודאי את עצמך, על איזה מהסעיפים למטה התהליך התזונתי שאת נמצאת...

אם יש משהו שתעשיית הדיאטות באמת מצטיינת בו, זה לגרום לאנשים להסתובב רעבים וחסרי מנוח. הבחירה במזונות דלים בקלוריות מגיעה ממקום של איך...

אם כל תחילת שבוע אתם מתחילים בבאסה על מה שאכלתם בסופש, הפוסט הזה בשבילכם!! אז אכלתי די הרבה שטויות בסופש וכמעט בכל ארוחה אכלתי מעבר לכמות...

חדשות מסעירות ברשותך גוף אחד. יחיד. ומיוחד. שלא ניתן להחליף או להחזיר. ולכן ככל שתתיידדי איתו, תכירי אותו ותקבלי אותו, כך תשתפר בריאותך...

אכילה אינטואיטיבית פירושה לבחור את האוכל שלי מתוך שיקולים של טעם, מרקם, טמפרטורה, סגנון בישול ועוד. ולא מתוך שיקולים של: מותר אסור משמין...