top of page
חיפוש
כריך טופו משביע וטעים
הכריך הזה הוא פתרון מעולה למי שרוצה להפחית/להימנע מביצים וחלב ומחפש מקור חלבוני לארוחת הבוקר. הוא טעים, קל להכנה ומשביע לאורך זמן! אני...

שקמה כהן צדק- HealthyShik
15 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


נתחי סויה דמויי עוף ברוטב צהוב עם פול ירוק, אפונה ותרד
לפעמים בימי שישי בא לי "להעמיד סירים". זה אומר לבשל כמו אמא אוכל מושקע ולא חפוז של אמצא שבוע, אבל אז אני נזכרת שאנחנו רק שניים פה, אז אני...

שקמה כהן צדק- HealthyShik
15 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


חביתה טבעונית מקמח עדשים
חביתה טבעונית עם תוספת מתחלפות לפי החשק. זה קל ומהיר והדבר היחיד שחשוב כאן זה להשתמש במחבת טובה ללא שריטות. טבעוני, ללא גלוטן, קל להכנה...

שקמה כהן צדק- HealthyShik
15 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


טופו פריך מצופה קמח עדשים
מתכון מנצח של טופו שמתאים לכל מי שרוצה גיוון לטופו שלו, או למי שחייב שהטופו שלו יהיה עם מרקם קריספי ומשכנע. טבעוני, ללא גלוטן מצרכים: 1...

שקמה כהן צדק- HealthyShik
14 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


תבשיל קארי, קינואה, טופו וירקות בסיר אחד
טבעוני, ללא גלוטן, קל להכנה. מצרכים: חצי כוס קינואה 1 חבילת טופו 300 גרם חתוך לקוביות חצי בטטה או גזר שלם חתוך לקוביות קטנות 1 כוס אפונה...

שקמה כהן צדק- HealthyShik
14 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


bottom of page

